近日，香港著名影星吳孟達、內(nèi)地知名音樂人趙英俊相繼因肝癌離世,，不禁令世人扼腕嘆息,。肝癌素有“癌中之王”之稱，主要是由于肝癌早期很難被人們發(fā)現(xiàn),，大多數(shù)患者一經(jīng)確診即為中晚期,。

肝癌在我國發(fā)病率排在所有腫瘤的第4位，死亡率排在所有腫瘤的第2位,。乙肝病毒（HBV）,、丙肝病毒（HCV）感染是肝癌高發(fā)的主要危險因素。過度飲酒,、非酒精性脂肪肝肝炎,、長期食用被黃曲霉毒素污染的食物都是高危因素。

多食用新鮮的蔬菜,、水果,、多喝咖啡可降低肝癌的發(fā)生風險。早期接種乙肝疫苗,，可預防肝炎的發(fā)生,，從而避免肝炎進一步演變?yōu)楦伟?

在中醫(yī)理論中，怒在五臟屬肝,，有“大怒傷肝”的說法,，這是指經(jīng)常發(fā)怒的人容易出現(xiàn)肝氣郁結、肝陽上亢,，繼而造成一系列疾病癥狀,。不良情緒與肝臟疾病的發(fā)生關系密切。人在情緒低落時,，免疫力會下降,，疾病就會乘虛而入，情緒抑郁使血液流動淤滯,，影響肝細胞的再生及肝臟的代謝能力,，不利于肝病恢復。

因此,，陽春三月人們要保持良好的心情和樂觀的心態(tài),，對身體百利而無一害。同時,，要保持一顆平常心,，不給自己施加超出承受范圍的壓力,。合理安排好作息時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣,，多到室外散步活動,，使情志宣發(fā)舒暢開來。