又是一年冬季，也是寶爸寶媽最操心的季節(jié),，寶寶較其他季節(jié)更容易出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、咳嗽等呼吸道疾病。溫水擦浴是兒科居家常用的一種退熱方法,，我們也許都實(shí)踐過溫水擦浴,，可您做對了么？有的家長認(rèn)為溫水擦浴就是給孩子洗溫水澡,，這種認(rèn)識是不對的,，下面就讓兒科醫(yī)生詳細(xì)介紹一下溫水擦浴的步驟并劃出重點(diǎn)。請各位寶爸寶媽要牢記,，我們一起來學(xué)學(xué)吧,！

適應(yīng)證：

溫水擦浴較適用于3歲及以下平時身體健康的寶寶，但如果寶寶平素身體很弱,、患有心臟等嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病,、精神萎靡、出現(xiàn)皮疹或室內(nèi)溫度環(huán)境過冷都不建議溫水擦浴,。

擦浴步驟：

室內(nèi)溫度：室溫調(diào)節(jié)在24℃-26℃間,，需關(guān)緊門窗，關(guān)閉空調(diào)送風(fēng)系統(tǒng),。

水內(nèi)溫度：水溫要求在32℃-34℃間或者比寶寶的腋溫低1℃-2℃為宜,。

擦拭順序: 自上而下

1、擦上肢:先外側(cè)后內(nèi)側(cè),，每側(cè)上肢各擦3-5分鐘,；

2、擦背部:3-5分鐘,；

3,、擦下肢:先外側(cè)后內(nèi)側(cè)，同法擦另一側(cè),，每側(cè)下肢各擦3-5分鐘,；

4,、浴巾擦干，穿好衣物,。

注意事項(xiàng)：

1,、擦拭過程中，應(yīng)密切關(guān)注寶寶的反應(yīng),，若有寒戰(zhàn),、面色蒼白、脈搏,、呼吸異常,，應(yīng)立即停止擦浴，并與醫(yī)生聯(lián)系進(jìn)行處理,；

2,、禁用酒精擦浴,；

3,、禁擦前胸、肚子,、腳心等易著涼部位,，因?yàn)檫@些部位皮膚薄而敏感，過大的溫差可能會引起寶寶心臟不適或腸蠕動紊亂,，出現(xiàn)心慌,、腹瀉等反應(yīng)；

4,、擦浴時間不宜過長,，全程不超過20分鐘；

5,、隨時關(guān)注室溫,，及時添加熱水，以保持適宜的水溫,。